"요로결석"이란 소변이 만들어져 몸 밖으로 나오기까지의 소변이 나오는 길(신장, 요관, 방광, 요도)에 결석(들)이 생기는 것을 말합니다. 증상은 발열과 혈뇨, 오심, 구토, 옆구리나 하복부 통증으로 결석의 위치에 따라 옆구리, 생식기 주변으로 통증이 확산됩니다. 요로결석의 원인은 가족력, 식생활의 영향, 부갑상선 기능 항진증, 비타민D과다섭취 등이 있습니다. 요로결석을 치료하기 위해서는 증상, 결석의 크기 및 위치, 요관폐색 또는 요로감염의 유무, 요로의 해부학적 이상, 결석의 원인에 따라 치료법을 선택하게 됩니다. 치료 후 6년이내에 60-70%정도 재발할 수 있기때문에 육류의 섭취를 줄이고 과일과 야채의 섭취를 늘리며, 하루에 2L이상의 물을 마셔 소변량을 늘리는 등 꾸준한 관리와 예방이 필요합니다.

우리는 인터넷을 통해 전립선암 예방에 도움을 줄 수 있는 많은 식품들을 접합니다. 하지만 이들 중 객관적인 방법으로 검증을 받은 식품은 적으며, 오히려 전립선 건강을 해칠 수도 있습니다. 그렇다면 전립선암에 정말 좋은 식품은 무엇일까요. 아래는 동물 실험 등을 통해 전립선암에 이롭다는 것이 증명된 식품입니다.

물론, 이 음식들을 먹는다고 100% 전립선암이 예방되지 않으며 지나치게 섭취할 경우 되려 독이 될수도 있으므로, 평소 균형잡힌 식단을 실천하는 것이 가장 바람직한 예방 방법입니다. 이외에 추가적인 내용은 전립선 예방 7대 원칙, 전립선에 좋은 음식, 당장 멀리해야 할 10대 불량음식을 참조하시길 바랍니다.
출처: 전립선암 정보센터

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